क्या आपने कभी भरवां मिर्च की कोशिश की है? ये चीजें मेरे घर में एक प्रधान की तरह हैं, खासकर गर्मियों के दौरान जब मैं बगीचे से सीधे अपनी घंटी मिर्च प्राप्त कर सकता हूं। मेरे बच्चे भी भरवां मिर्च खाना पसंद करते हैं, इसलिए जब भी मैं उन्हें ठीक करता हूं तो यह एक पारिवारिक पसंदीदा भोजन होता है।

यह नुस्खा तैयार करने और पकाने के लिए सुपर आसान है और एक घंटे के तहत अपने खाने की मेज पर अद्भुत भरवां घंटी मिर्च प्राप्त करता है!

मैंने आपके साथ मेरी तीन पनीर भरवां मिर्च की रेसिपी शेयर की है, और वे बहुत अच्छी हैं। यह नई रेसिपी उस पसंदीदा रेसिपी में बस एक अलग तरह की है और मैं वादा करता हूँ कि आप उन दोनों को प्यार करने जा रहे हैं। यह एक मांस नहीं है।

इसमें फूलगोभी है! और अगर आपको लगता है कि अजीब लगता है, तो मुझ पर विश्वास करें आपको बस उन्हें आज़माना है। वे वास्तव में कार्ब्स में कम हैं और इतने स्वादिष्ट हैं। फूलगोभी के अलावा उनके पास सेरेमनी मशरूम, मकई और मसालों का एक मेजबान है, न कि चेडर और मोज़ेरेला चीज़ का उल्लेख करने के लिए।

वे गंभीरता से आप कभी कोशिश की है सबसे स्वादिष्ट भरवां मिर्च हैं!

क्या मैंने उल्लेख किया कि ये बनाने में कितने त्वरित और आसान हैं? ईमानदारी से, आप 15 मिनट से कम समय में ओवन में जाने के लिए सब कुछ तैयार कर सकते हैं और फिर आप उन्हें 35 से 40 मिनट तक पका सकते हैं, जिससे आपको कुछ स्वादिष्ट पक्ष या एक शानदार मिठाई बनाने में बहुत समय मिलता है, जैसे कि यह अद्भुत बादाम चीज़केक ।

आपने ईमानदारी से कभी भी इस तरह से कुछ भी अच्छा करने की कोशिश नहीं की। इसके अलावा, एक हल्की मिठाई आपकी यम्मी भरवां मिर्च के साथ जोड़ी बनाने के लिए एकदम सही है। ईमानदारी से, यदि आपने कभी भरवां मिर्च की कोशिश नहीं की है, तो मैं अत्यधिक सलाह देता हूं कि आप इस अद्भुत नुस्खा को आजमाएं। आपको बहुत खुशी होगी कि आपने किया!

Cremini मशरूम, फूलगोभी और मकई इन भरवां मिर्च को एक अद्वितीय स्वाद देते हैं

आप अपनी पसंद - या अपने बगीचे के आधार पर, हरे, लाल या पीले मिर्च का उपयोग कर सकते हैं

सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं और अपने बेल मिर्च के हलवे को भरें

पनीर के साथ शीर्ष और जब तक सेंकना

उपज: 6

पनीर मशरूम और फूलगोभी स्टफ्ड बेल पेपर रेसिपी

छाप

तैयारी का समय 15 मिनट कुक समय 40 मिनट कुल समय 55 मिनट

सामग्री

3 घंटी मिर्च
4 टेबलस्पून। जैतून का तेल
1 छोटी गोभी, कटा हुआ
4-5 सेरामिनी मशरूम, कटा हुआ
1/3 कप मकई
3 टेबलस्पून। कटा हुआ सीलेंट्रो का
1 चम्मच। सूखे जड़ी बूटियों का प्रांत
1 चम्मच। पेपरिका का
Ar कप चेडर, कटा हुआ
कप मोज़ेरेला, कटा हुआ

अनुदेश

350F / 180C करने के लिए पहले से गरम ओवन।
आधे हिस्से में घंटी मिर्च काटें और स्टेम को छोड़कर, सभी बीजों को हटा दें।
मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें। ब्राउन कटा हुआ मशरूम और फिर गोभी और मकई जोड़ें। हिलाओ और के माध्यम से गर्म जब तक पकाना।
आधा पकी हुई सब्जियों और मशरूम को पपरीका, सीलांट्रो और सूखे जड़ी बूटियों के साथ मिलाएं। चेडर के साथ सब कुछ मिलाएं।
इस मिश्रण के साथ घंटी मिर्च भर दें और शीर्ष पर मोज़ेरेला जोड़ें। 35 मिनट तक पकाएं। ताजा अजमोद के साथ छिड़का परोसें।

पोषण जानकारी:

प्राप्ति:

4 ऑउंस (120 ग्राम)

सेवारत आकार:

6 काली मिर्च आधा
प्रति सेवारत मात्रा: कैलोरी: 146 कुल वसा: 10.9 ग्राम संतृप्त वसा: 2 ग्राम कोलेस्ट्रॉल: 3mg सोडियम: 89mg कार्बोहाइड्रेट: 9.7g फाइबर: 2.7g चीनी: 4.7g प्रोटीन: 5.3g © वेनेसा बीट युक्त भोजन: अमेरिकी / श्रेणी: साइड डिश