कोई भी ठंड या फ्लू का अनुबंध नहीं करना चाहता है लेकिन दुर्भाग्य से, ऐसा होता है। व्यक्तिगत रूप से, मैं कभी भी फ्लू की गोली नहीं खाता हूं लेकिन जो मैं हमेशा करता हूं वह घर पर ठंड और फ्लू के उपचार के लिए कुछ निश्चित सामग्री को हाथ में रखना है। मुझे वास्तव में दवा लेने से नफरत है, खासकर जब से आप कभी नहीं जानते कि काउंटर सिरप और गोलियों से अधिक वास्तव में उन लोगों में क्या जाता है। तो, मैंने सोचा कि इस साल, मैं सर्दी और फ्लू के सभी लक्षणों से लड़ने के लिए घरेलू उपचारों की एक सूची जुटाऊंगा, आप जानते हैं, बस मामले में।
मुझे कुछ अद्भुत घरेलू उपचार मिले जो बनाने में आसान हैं और इसमें ऐसी सामग्री शामिल है जो शायद आप पहले से ही अपनी पेंट्री में रखते हैं। हमेशा अलग-अलग उपायों की कोशिश करना एक अच्छा विचार है, बस यह देखना है कि क्या काम करता है। आप इन सभी 25 घरेलू उपचारों के लिए सामग्री प्राप्त कर सकते हैं और अधिक खर्च नहीं कर सकते हैं, इसलिए यदि आप उन सभी की कोशिश करना चाहते हैं तो वे बहुत महंगे नहीं हैं। वास्तव में, आप काउंटर खांसी की बूंदों, decongestants और कफ सिरप पर खरीदने से पैसे बचाएंगे और डॉक्टर से मिलने से खुद को बचाएंगे। चाय से लेकर सूप तक, आप अपने परिवार के लिए सही उपाय खोजने जा रहे हैं और आपको उन खाँसने वाले फिट को रोकने के लिए आधी रात को दुकान से बाहर भागने की चिंता नहीं करनी होगी।
अपने खुद के ठंड और फ्लू के उपचार करना बहुत अच्छा है। न केवल आपको यह सुनिश्चित करने के लिए मिलता है कि आपका परिवार दवाओं से किसी भी हानिकारक रसायन में नहीं ले रहा है, लेकिन आप इतने पैसे बचाते हैं, और आप किसी भी ऐसी सामग्री से बच सकते हैं जो आपके परिवार में किसी को असहिष्णुता हो सकती है। मुझे एक अच्छा जीवन हैक पसंद है और ये घरेलू उपाय कुछ बेहतरीन हैं। और अगर आप लाइफ हैक्स से प्यार करते हैं, तो पुरानी चीजों को फिर से नया करने के लिए इन 25 रेस्टोरेशन हैक्स को ज़रूर देखें। अब, यदि आपने कभी अपने खुद के ठंड और फ्लू के उपचार नहीं किए हैं तो आप वास्तव में गायब हैं। ये भी काउंटर सिरप और बूंदों की तुलना में बहुत बेहतर स्वाद लेते हैं, इसलिए आपको अपने छोटों को लेने के लिए बहुत अधिक संभावना है। इसके अलावा, वे अद्भुत काम करते हैं। इस मौसम में ठंड और फ्लू के कीटाणुओं को दूर करें, कुछ अच्छे पुराने जमाने के घरेलू उपाय!
1. लहसुन का सूप
जो इस सूप को इतना गुणकारी कोल्ड और फ्लू किलर बना देता है वह है लहसुन ... और इसमें 44 लौंग लहसुन की होती है। यह इतना शक्तिशाली नहीं है कि यह एक पिशाच को नष्ट कर देगा। यह वास्तव में वास्तव में अच्छा स्वाद लेता है और इसमें प्याज, चिकन शोरबा, थाइम और अन्य चीजों का एक मेजबान होता है जो उन ठंड और फ्लू के लक्षणों को शांत करने में मदद करेगा ... और यह वास्तव में बनाना आसान है।
पकाने की विधि: सुलगनेवाला
2. घर का बना एप्पल साइडर सिरका अमृत
एप्पल साइडर सिरका उन ठंड और फ्लू के लक्षणों को शांत करने में मदद करने सहित घर के आसपास कई चीजों के लिए अच्छा है। आप बस एक गिलास में एप्पल साइडर सिरका डालें और शहद और कैयेने मिर्च मिलाएं। शहद और काली मिर्च उन ठंडे कीटाणुओं को मारने में मदद करने के लिए भी महान हैं और शहद गले में खराश को शांत करने में मदद करता है।
पकाने की विधि: popsugar
3. दादी के घर का बना चिकन नूडल सूप
जब आप क्लासिक चिकन नूडल सूप की एक अच्छी गर्म कटोरी की तुलना में ठंडा हो, तो संभवतः आप क्या बेहतर महसूस कर सकते हैं? मैं इसे हर साल ... कई बार वास्तव में ... जब हम एक बग को महसूस करना शुरू करते हैं और यह अद्भुत है। अंडे के नूडल्स, गाजर, प्याज, अजवाइन और चिकन शोरबा के साथ, दुनिया में बस कुछ और नहीं है जो आपको इस चिकन सूप की तरह सभी गर्म और आरामदायक महसूस कराएगा।
पकाने की विधि: सुलगनेवाला
4. कोल्ड बस्टिंग कोकोनट और ऑरेंज स्मूथी
संतरे विटामिन सी से भरे होते हैं और नारियल तेल ठंड और फ्लू की लंबाई को कम करने में मदद करता है। जब आप उन दोनों को एक साथ इस स्मूदी में डालते हैं, तो आपको एक स्वादिष्ट उपचार मिलता है जो न केवल अच्छा स्वाद देता है, बल्कि आपको उन कीटाणुओं से निपटने में मदद करता है। इसमें अदरक भी है, जो एक प्राकृतिक दर्द निवारक और क्लेमेंटाइन है जो विटामिन सी से भी भरपूर है।
नुस्खा: हरियाली
5. ऑल नेचुरल कोल्ड एंड फ्लू जैपर
इस सभी प्राकृतिक रेसिपी में हल्दी, केयेन काली मिर्च, कच्चा शहद, नींबू और लहसुन होता है, जो एक ऐसा उपाय है जो आपकी सर्दी या फ्लू की अवधि को कम करेगा और आपको एक ही समय में बेहतर महसूस करने में मदद करेगा। सभी अवयवों में स्वस्थ गुण होते हैं, जो कि शामिल किए जाने वाले पानी के चौथाई कप के ठीक नीचे होते हैं।
पकाने की विधि: जीवन भर
6. घर का बना जीवाणुरोधी मिश्रण
यह घर का बना उपाय चोर आवश्यक तेल मिश्रण का नकल है और यह कीटाणुओं को खत्म करने में मदद करता है जो सर्दी और फ्लू का कारण बनता है। यह वास्तव में सरल है और आप इसे इस मौसम में कीटाणुओं से लड़ने में मदद करने के लिए कई तरीकों से उपयोग कर सकते हैं। इसके साथ घर को साफ करें, इसे माउथवॉश के रूप में उपयोग करें या हवा में इसे फैलाने के लिए उन कीटाणुओं को मारें और अपनी बीमारी पर बहुत तेजी से काबू पाएं।
रेसिपी: व्होलेन्यूवोम
7. घर का बना नमकीन स्प्रे
सलाइन स्प्रे एक जीवन रक्षक हो सकता है, जब यह जहरीली नाक और सांस लेने की समस्याओं के लिए आता है जो सर्दी और फ्लू से संबंधित हैं। यह DIY संस्करण किसी भी चीज़ की तुलना में बहुत सस्ता है जिसे आप काउंटर पर खरीद सकते हैं और बस काम भी कर सकते हैं। इसके अलावा, आपके पास संभवतः पहले से ही सब कुछ है जिसे आपको इसे बनाने की आवश्यकता है, इसलिए इसका उपयोग करने के लिए बहुत अधिक सुविधाजनक है। आपको बस टेबल नमक और गर्म पानी चाहिए!
रेसिपी: व्होलेन्यूवोम
8. इम्यून बूस्टिंग एल्डरबेरी जैम
एल्डरबेरी आपके इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने के लिए बेहतरीन है, जो आपको एक साथ सर्दी और फ्लू से बचाने में मदद कर सकता है। या, यदि आप पहले से ही कीटाणुओं का अनुबंध कर चुके हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने से आपको उनसे लड़ने और जल्दी ठीक होने में मदद मिल सकती है। यह बडबेरी जाम न केवल एक प्रतिरक्षा बूस्टर है, यह स्वादिष्ट भी है और वास्तव में बनाने में आसान है। सर्दी और फ्लू के मौसम आने से पहले एक बैच बनाएं ताकि आप तैयार रहें।
रेसिपी: व्होलेन्यूवोम
9. घर का बना एल्डरबेरी पॉप्सिकल्स
यदि आप बच्चों को किसी अन्य रूप में बड़बेरी का आनंद लेने के लिए नहीं पा सकते हैं, तो मैं लगभग गारंटी दे सकता हूं कि वे इन बर्डबेरी पॉप्सिकल्स को खाएंगे। एल्डरबेरी आपको इतनी इम्यून बूस्टिंग पावर देता है कि यह लगभग आवश्यक है कि आप इसे ठंड और फ्लू के मौसम के लिए संभाल कर रखें। बुजुर्गों के पॉपकॉल्स बनाने में आसान इन बच्चों के पास अपनी दवा के लिए भीख माँगना होगा - साथ ही ठंड आपके गले को शांत करने में मदद करता है।
पकाने की विधि: upgenerationnourished
10. DIY एल्डरबेरी सिरप
ठंड और फ्लू के कीटाणुओं के लिए समय से बहुत पहले इस बुजुर्ग सिरप का एक बैच बनाएं और हर सुबह अपने पेनकेक्स या वेफल्स के साथ इसका आनंद लें। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और आपको बीमार होने से बचाने में मदद करेगा। और, यदि आप एक ठंड को पकड़ते हैं, तो आप अभी भी अपने पैनकेक को बड़बेरी सिरप के साथ आनंद ले सकते हैं और अपने आप को तेजी से ठीक करने में मदद कर सकते हैं। या, बस एक चम्मच लें जब आपको ठंड या फ्लू महसूस हो।
रेसिपी: व्होलेन्यूवोम
11. होममेड फ़्लू गमी बियर्स से लड़ना
बच्चों को अपनी दवा लेने के बारे में बहस करने के लिए कभी नहीं जा रहे हैं अगर वे गमी भालू के आकार में हैं, है ना? ये फ़्लू गमिंग भालू न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि इनमें आपके छोटों (या आप) को फ़्लू से निकलने में मदद मिलती है और जल्दी से बेहतर महसूस करने की राह पर चल पड़ते हैं। इनमें बल्डबेरी सिरप, नारियल तेल और पानी के साथ-साथ जिलेटिन पाउडर भी होता है, जिससे उन्हें अपने आकार को बनाए रखने में मदद मिलती है।
पकाने की विधि: कल्याणकारी
12. घर का बना सुखदायक अदरक की चाय
जब मैं मौसम के तहत महसूस कर रहा हूं तो चाय हमेशा मेरी पसंदीदा चीज है। इस अदरक की चाय में न केवल वह अद्भुत गर्माहट होती है, बल्कि उसमें अदरक होता है, जो एक प्राकृतिक दर्द का उपचार है और इसमें कई अन्य स्वस्थ गुण पाए जाते हैं। यह भीड़ और गति की बीमारी के साथ मदद करता है, इसलिए यह सर्दी और फ्लू के लक्षणों से लड़ने के लिए एकदम सही है। आपको इसके लिए ताजा अदरक की आवश्यकता होगी, इसलिए अपने स्थानीय किसान बाजार या प्राकृतिक खाद्य पदार्थों की दुकान पर जाएं और आगामी सीजन के लिए कुछ संभाल कर रखें।
नुस्खा: knucklesalad
13. घर का बना विक्स चेस्ट रब
जब मैं बड़ा हो रहा था, तब विकी मेरे घर में एक प्रधान था। मेरी माँ हमेशा भीड़ से लड़ने में मदद करने के लिए इसे हमारी छाती पर रगड़ेंगी या हमारी नाक को साफ करने में मदद करने के लिए इसे ह्यूमिडिफायर में डालेंगी। यह अभी भी काउंटर पर उपलब्ध है, लेकिन घर का बना संस्करण हमेशा इतना बेहतर होता है, है ना? यह होममेड डिकॉन्गेस्टेंट रगड़ना वास्तव में बनाना आसान है और इसमें उन कठोर रसायनों में से कोई भी शामिल नहीं है जिनके पास काउंटर सामान है।
रेसिपी: व्होलेन्यूवोम
14. घर का बना खांसी और जुकाम सिरप
नारियल का तेल, कच्चा शहद, नींबू का रस और दालचीनी का थोड़ा सा हिस्सा आपको वास्तव में प्रभावी खांसी और जुकाम की बीमारी को दूर करने की आवश्यकता है। शहद आपके गले को शांत करने में मदद करता है और नींबू का रस और दालचीनी प्रभावी रूप से उन खाँसी फिट से लड़ते हैं। नारियल का तेल सदियों से बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने के लिए इस्तेमाल किया जाता है और संयुक्त, ये वास्तव में शक्तिशाली खांसी की दवाई बनाते हैं ... और जो कि काउंटर दवाओं की तुलना में बहुत बेहतर स्वाद लेते हैं।
रेसिपी: प्राइमलीस्पिरेटेड
15. घर का बना कफ गिरता है
इन होममेड खांसी की बूंदों में मौजूद तत्व आपके लक्षणों को शांत करने और खांसी को रोकने में मदद करने में सभी प्रभावी हैं। वे पारंपरिक खांसी की बूंदों की तुलना में थोड़ा बेहतर स्वाद लेते हैं ताकि आप उन्हें आज़माने के लिए बहुत कम हो सकें। आप बस आवश्यक तेल की एक बूंद के साथ नारियल का तेल, कच्चा शहद और दालचीनी मिलाएं और तब तक मिश्रण करें जब तक कि सामग्री को व्हीप्ड न किया जाए। फिर आइस क्यूब ट्रे या कैंडी मोल्ड में डालें और फ्रीज करें। ये फ्रिज में कई हफ्तों तक स्टोर रहते हैं।
नुस्खा: thecoconutmama
16. घर का बना सुखदायक खांसी का उपाय
यह घर का बना खाँसी का उपाय न केवल आपके गले की खराश को दूर करता है, बल्कि यह पर्याप्त रूप से खराब खाँसी को रोकने के लिए भी काफी गुणकारी है। यह एक मसालेदार, शहद साइडर सिरप है जो उनके स्वास्थ्य लाभ के लिए सिद्ध सामग्री से भरा है। आप बस एक छोटे जार में एप्पल साइडर सिरका, शहद, पानी, अदरक और केयेन काली मिर्च डालें और अच्छी तरह से मिलाएं। इसे फ्रिज में हफ्तों तक रखें।
पकाने की विधि: नंगेपन
17. इम्यून बूस्टिंग टी
इस इम्यून बूस्टिंग हर्बल टी में एस्ट्रैगलस रूट होता है जो इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने के लिए बहुत अच्छा है और आपको ठंड और फ्लू से बहुत जल्दी छुटकारा दिलाता है। इसमें गुलाब कूल्हों, नींबू घास, दालचीनी, अदरक की जड़ और अन्य सामग्री भी शामिल हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और उन सर्दी और फ्लू के लक्षणों को शांत करने में मदद करती हैं।
नुस्खा: नशा
18. प्राकृतिक शहद साइट्रस सिरप
यह नींबू मेंहदी हनी सिरप गले में खराश को सुखाने के लिए बहुत अच्छा है और यह सर्दी और फ्लू के लक्षणों से लड़ने में मदद करता है। इसे समय से पहले बनाएं और इसे अपनी गर्म चाय में उपयोग के लिए फ्रिज में स्टोर करें। ठंड और फ्लू का मौसम आने से पहले आप भी इसका आनंद ले सकते हैं और उन कीटाणुओं को दूर करने में मदद करेंगे और आम सर्दी की जिंदगी को छोटा करेंगे।
पकाने की विधि: theyummylife
19. नींबू, अदरक और शहद के उपाय
नींबू, अदरक और शहद सभी में जीवाणुरोधी गुण और कई अन्य अद्भुत चीजें हैं जो आपको सामान्य सर्दी या फ्लू से लड़ने में मदद करेंगी। यह बनाना इतना आसान भी है। आप सिर्फ नींबू निचोड़ें और उन्हें जार में जोड़ें, अपने कसा हुआ अदरक में जोड़ें और फिर कच्चे शहद के साथ कवर करें। इसे कसकर बंद करें और हफ्तों के लिए रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। जब आपको इसकी आवश्यकता हो, तो बस एक चम्मच या एक कप गर्म पानी में मिलाएं।
पकाने की विधि: निर्देश
20. घर का बना इलाज सभी कोल्ड रेमेडी
यह इलाज एक वार्मिंग पेय है जिसमें इचिनेशिया होता है, जो कीटाणुओं से लड़ने में आपकी मदद करता है। इसमें अदरक, कैयेने मिर्च (जो कि साइनस को साफ करता है) और नींबू का रस है। शहद आपके गले को शांत करने में मदद करता है। संपूर्ण पेय आपको सभी गर्म और आरामदायक महसूस कराएगा और इसमें ऐसी सामग्री शामिल है जो हर एक लक्षण से लड़ती है जो आपको सर्दी या फ्लू के साथ होगा।
रेसिपी: बोनपेटेट
21. गले सुखदायक घर का बना चाय
ऋषि एक ऐसी चीज है जिसे मैं हमेशा थैंक्सगिविंग से परिचित कराता हूं, आप जानते हैं। खैर, आप इसे अन्य चीजों के लिए भी उपयोग कर सकते हैं, जिसमें इस अद्भुत गले सुखदायक चाय भी शामिल है। यह वास्तव में सदियों से गले में खराश और खांसी को शांत करने के लिए इस्तेमाल किया गया है। आपको सूखे ऋषि की आवश्यकता होगी जो आपको अधिकांश स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में मिल सकते हैं। चाय बनाने के लिए, आप बस सूखे ऋषि के पत्तों को गर्म पानी से ढक दें और कुछ मिनटों तक खड़ी रहें।
रेसिपी: अंकित
22. हीलिंग गले में दर्द का इलाज
गले में खराश के उपाय में हड्डी का शोरबा, अदरक की जड़, लहसुन और समुद्री नमक होता है, साथ ही नींबू तुरंत गले में खराश को शांत करता है और इसे ठीक करने में मदद करता है। सभी तत्व बैक्टीरिया को मारने के लिए एक साथ काम करते हैं और आपके गले में खराश को बहुत जल्दी ठीक करने में मदद करते हैं। बस नींबू से अलग अपने सभी अवयवों को एक पैन में डालें और उबाल लें। ठंडा करें और फिर अपने नींबू जोड़ें और आनंद लें।
पकाने की विधि: realfoodrn
23. अदरक और इलायची के साथ हल्दी वाला दूध
यह हल्दी वाला दूध एक पुराना भारतीय नुस्खा है और यह वास्तव में प्रभावी है। आपको इसे बनाने के लिए साबुत दूध, हल्दी पाउडर, काली मिर्च, इलायची, अदरक और केसर की आवश्यकता होगी, साथ ही कच्चे शहद जैसी कुछ मीठी भी। हल्दी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं और इनका उपयोग आम सर्दी, गले में खराश, दांत दर्द और कई अन्य बीमारियों के लिए घरेलू उपचार के रूप में किया जाता है। यह उपाय हल्दी और अन्य अवयवों के स्वास्थ्य लाभों को जोड़ता है ताकि आपको उस ठंड से जल्दी से लड़ने में मदद मिल सके।
पकाने की विधि: त्रिविक्रम
सभी प्राकृतिक कल्याण शॉट्स
यह वेलनेस शॉट रेसिपी Lexie s किचन से आता है और काउंटर कोल्ड और फ़्लू दवाइयों के मुकाबले एक बेहतरीन वैकल्पिक उपाय है। यह पूरी तरह से प्राकृतिक है और इसमें ग्लूटेन, डेयरी या अंडे नहीं हैं। शॉट्स अदरक को मिलाते हैं जो कि एक प्राकृतिक दर्द का इलाज है जो कि काली मिर्च के साथ होता है जिसे कहा जाता है कि यह सब आपको ठीक करता है। बस इनमें से एक आपको पूरे दिन बेहतर महसूस करने में मदद करेगा। आगे बढ़ो और इसे एक शॉट दो!
पकाने की विधि: सभी प्राकृतिक कल्याण शॉट्स
