इतने सारे सुबह होते हैं कि मुझे बस काम या काम के लिए दरवाजा बाहर फैंकना पड़ता है, और आखिरी चीज जो मेरे पास है उसके लिए एक जटिल नाश्ता बनाना है। इस तरह के दिनों में, मैं आमतौर पर बस एक साथ कुछ फेंक देता हूं, इसे दो मिनट में खाता हूं, और जाता हूं। वे कहते हैं कि नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है। मेरे लिए, यह दिन का सबसे जल्दी खाना है! जब आपके पास काम करने के लिए दौड़ने की आवश्यकता हो, तो नाश्ते का समय किसके पास है? आमतौर पर मेरे पास जागने, केले को पकड़ने और जाने से ज्यादा करने का समय नहीं होता है।

कुछ साल पहले मैं बहुत उत्साहित था, जब मुझे माइक्रोवेव में पके हुए अंडों को पकाने के लिए किचन हैक का पता चला। यह तेज़ और आसान है, हालांकि समय को ठीक से प्राप्त करना कठिन है। लेकिन कम से कम इसे मेरी सुबह की दिनचर्या में कुछ प्रोटीन मिला।

लेकिन मुझे नहीं पता था कि आप माइक्रोवेव में इससे बहुत अधिक बना सकते हैं! तब मुझे यह अविश्वसनीय वीडियो दिखा जो मुझे दिखा कि कैसे मैं सिर्फ एक मिनट में अद्भुत पेटू नाश्ता बना सकता हूं!

जेम्मा के रेसिपी ब्लॉग पर अलग-अलग रेसिपीज़ को यहाँ प्रिंट करें: http://www.biggerbolderbaking.com/microwave-mug-breakfasts/।

इन व्यंजनों में से प्रत्येक एक मग में बनाया गया है, और वे सभी माउथवॉटरिंग शानदार रूप से दिखते हैं! आप सीखेंगे कि कैसे बनाएं:

• ब्लूबेरी मफिन मग केक
• एक मग में फ्रेंच टोस्ट
• दालचीनी रोल मग केक

जेममा के सभी वीडियो के साथ, आप वीडियो के नीचे लिखी गई सामग्री और निर्देशों की पूरी सूची पा सकते हैं। इस तरह अगर आपको देखने के बाद कुछ जांचने की आवश्यकता है, तो आप बस नीचे स्क्रॉल कर सकते हैं और पा सकते हैं कि आपको क्या चाहिए।

मैं वास्तव में नहीं जानता कि इनमें से कौन सी रेसिपी सबसे आश्चर्यजनक लगती है। और वे वास्तव में आश्चर्यजनक रूप से त्वरित और आसान लगते हैं। माइक्रोवेव में अंडे को जहर देने से ज्यादा काम? ज़रूर- लेकिन इसके लायक है। मुझे लगता है कि मुझे मेरा पसंदीदा नया नाश्ता जुनून मिल गया है!