आह, गर्मी। यह अपने गर्म मौसम और सुनहरे तानों के साथ ऐसा अद्भुत मौसम है। बेशक, इस बात की संभावना हमेशा रहती है कि आपका समर टैन एक प्रमुख सनबर्न के रूप में शुरू हो सकता है। यदि और जब आप पाते हैं कि आपने धूप में बहुत समय बिताया है, तो आप कुछ ऐसा चाहते हैं जो उस दर्दनाक जलन को तुरंत कम कर दे और शायद आपकी त्वचा को निकट भविष्य में छीलने से बचाए।

कई DIY उपचार हैं जो आप धूप की कालिमा के दर्द और परेशानी को कम करने की कोशिश कर सकते हैं लेकिन आप कैसे जानते हैं कि कौन से काम करते हैं और कौन से नहीं? हमने दुष्ट सनबर्न के लिए हमारे पसंदीदा उपचारों में से 5 को एक साथ रखा है जो वास्तव में चाल करते हैं। न केवल वे दर्द और खुजली को जल्दी से खत्म कर देंगे बल्कि वे आपको छीलने से बचाने में मदद करेंगे और वास्तव में आपके जलने से बाहर निकलेंगे।
गर्मियों में, यह निश्चित रूप से DIY व्यंजनों का एक संग्रह है जिसे आप हाथ पर रखना चाहेंगे। वे प्राकृतिक उपचार हैं इसलिए वे किसी पर भी उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं, यहां तक ​​कि शिशुओं और वे सस्ती हैं क्योंकि उन कुछ विपरीत उपचारों के विपरीत हैं जिन्हें आपने अतीत में आजमाया होगा।

1. एलो वेरा जेल उपचार

एलो वेरा जेल सभी प्रकार के जलन के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचारों में से एक है और यह निश्चित रूप से आपको सनबर्न के दर्द को कम करने में मदद करेगा। यदि आपके पास एलोवेरा का पौधा नहीं है, तो अब एक पाने का समय है। न केवल जलने के लिए जेल महान है, यह कीट के काटने और डंक से खुजली को कम करने के लिए भी सहायक है।
आप इसके साथ एक बहुत प्रभावी सनबर्न उपाय बना सकते हैं:

मोटी पत्तियों वाला एक मुसब्बर पौधा

अपने स्वयं के प्रभावी सनबर्न जेल को तैयार करने के लिए, आपको अपने स्वयं के एलोवेरा जेल को निचोड़ने की आवश्यकता होगी। ध्यान दें कि आप वास्तव में सिर्फ अपनी त्वचा पर मुसब्बर के पत्तों को निचोड़ सकते हैं लेकिन अगर आप सचमुच सिर से पैर तक धूप की कालिमा में ढके हुए हैं, तो इसमें काफी समय लगेगा। अपने खुद के मुसब्बर जेल तैयार करने के लिए बेहतर है और जब आप धूप से थोड़ा टोस्ट खत्म करते हैं, तो इसके लिए हाथ पर रखें।
आपको बस पत्तियों को बीच से नीचे की ओर खिसकना है ताकि आप जेल को हटा सकें। बस पत्तियों को निचोड़ें और या तो उन्हें अपनी सनबर्न पर नीचे की तरफ खोलें या जेल को जले हुए हिस्सों में रगड़ें। यदि आपके हाथ में एक पौधा है और आपने अभी तक धूप नहीं निकली है, तो क्यों नहीं आगे बढ़ें और भविष्य में उपयोग के लिए थोड़ा सा जेल निचोड़ लें? आप बस पत्तियों को काटते हैं और अंदर बाहर निचोड़ते हैं और फिर एक छोटे लोशन या जेल की बोतल में स्टोर करते हैं। इस तरह, आपके पास इसकी आवश्यकता होने पर तैयार है। इसे फ्रिज में स्टोर करें और जब आप इसे धूप वाले क्षेत्रों में लगाएंगे तो यह एक अच्छा कूलिंग एहसास भी प्रदान करेगा।

2. अर्ल ग्रे टी ट्रीटमेंट

अर्ल ग्रे टी सनबर्न के लिए एक उत्कृष्ट उपचार है। जबकि आप आराम करने में मदद करने के लिए एक कप पी सकते हैं, आप एक उपाय भी कर सकते हैं जो आप सीधे सनबर्न पर लागू करते हैं जो तुरंत दर्द को रोक देगा और आपके जलन को छीलने के बजाय एक तन में बदलने में मदद करेगा।

आपको चाहिये होगा:

• एक कटोरी
• 5 या 6 इयर ग्रे टी बैग्स

आपको अपने कॉफी पॉट के माध्यम से चाय के थैले चलाने की ज़रूरत है जैसे आप कॉफी के बर्तन बनाने के लिए करते हैं। यदि आप चाहें तो आप उन्हें सिर्फ पानी में उबाल सकते हैं। एक बार जब बैग पीसा जाता है, एक कटोरे में चाय और बैग डालें और तरल को कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें।

कटोरे में एक साफ तौलिया या छोटे चीर को भिगोएँ, इसे बाहर निकाल दें और फिर इसे सीधे अपने धूप से झुलसे हुए भाग पर लगाएँ। लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें। यह अनुशंसा की जाती है कि आप सर्वोत्तम परिणामों के लिए जलाए जाने के कुछ ही घंटों बाद अपने सनबर्न में चाय को लागू करें। चाय दर्द को तुरंत बंद कर देगी और सुबह तक, आपको ध्यान देना चाहिए कि लालिमा थोड़ी कम हो गई है और यह एक जले से तन की तरह अधिक दिखता है।

ध्यान दें कि आप अन्य चाय बैग के साथ यह कोशिश कर सकते हैं लेकिन दर्द को खत्म करने और एक तन को धूप की कालिमा को कम करने के लिए इयरल ग्रे सबसे अच्छा लगता है।

3. आलू का पेस्ट उपाय

आलू में वास्तव में एंजाइम होते हैं जो कई बीमारियों के घरेलू उपचार के रूप में बहुत सहायक हो सकते हैं। कच्चे आलू नाराज़गी को खत्म करने के लिए महान हैं। बस एक खाओ और आप तुरंत बेहतर महसूस करेंगे। आलू का उपयोग एक अद्भुत सनबर्न उपाय बनाने के लिए भी किया जा सकता है जो दर्द को तुरंत खत्म कर देगा और सूजन और लालिमा को कम करेगा। जबकि आप सिर्फ आलू के स्लाइस को सीधे जला सकते हैं, यह पेस्ट उपाय उपयोग करने के लिए थोड़ा अधिक सुविधाजनक है और अद्भुत परिणाम प्रदान करता है।

इसे बनाने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:

• 2 मध्यम आकार के आलू
• एक ग्रेटर या फूड प्रोसेसर
• आवेदन करने के लिए कपास की गेंद या धुंध

सबसे पहले, आलू को धो लें और फिर उन्हें कद्दूकस करके या अपने खाद्य प्रोसेसर में डालकर प्यूरी पर प्रक्रिया करें। आप जगह-जगह छिलके छोड़ सकते हैं। वास्तव में, छिलके में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद के लिए उत्कृष्ट होते हैं इसलिए पहले उन्हें छीलने से परेशान न हों। अगर उन्हें थोड़ा नम बनाने के लिए ज़रूरत हो तो पानी डालें। एक बार जब आप आलू और किसी भी जोड़ा पानी से तरल है, पेस्ट में कपास गेंदों या धुंध पट्टियाँ भिगोएँ और सीधे अपने सनबर्न पर लागू करें। रस वे हैं जो दर्द से राहत प्रदान करते हैं और आपके जलन को अच्छी तरह से बाहर निकालने में मदद करेंगे।

4. सिरका उपचार

सिरका का उपयोग सदियों से औषधीय रूप से किया जाता रहा है और जब इसे सीधे सनबर्न पर लगाया जाता है, तो सिरका तुरंत दर्द से राहत देगा और आपके जले हुए तन को बाहर निकालने में मदद करेगा। दरअसल, यह छीलने को पूरी तरह से खत्म कर देगा और वास्तव में आपके तन को लंबे समय तक चलने में मदद करेगा।

अधिकांश लोग शुद्ध अनफ़िल्टर्ड ऐप्पल साइडर सिरका पसंद करते हैं जो आपको अपने स्थानीय किराने की दुकान पर खोजने में सक्षम होना चाहिए। सिरका के जादू को काम करने के लिए आपको पहले टपिड के पानी से नहाना चाहिए। स्नान के बाद पैट सूखी ताकि आप किसी भी अधिक दर्द का कारण न हो, आवश्यक है। सिरका उपचार करने के लिए, आपको बस जरूरत है:

• सेब साइडर सिरका के बारे में एक कप या तो
• आवेदन के लिए एक स्प्रे बोतल या कपास की गेंद

स्नान करने के बाद, या तो सिरका में कपास की गेंदों को भिगोएँ या स्प्रे बोतल से सीधे अपनी धूप की कालिमा पर स्प्रे करें। ध्यान दें, वर्षों पहले सिरका में एक भूरे रंग के पेपर बैग को भिगोना बहुत उपयोगी माना जाता था और बस इसे धूप की कालिमा पर रख दिया जाता था। यह वास्तव में एक बहुत प्रभावी उपचार है और आप डॉलर स्टोर पर भूरे रंग के पेपर बैग को लगभग 50 रुपये में खरीद सकते हैं। हालाँकि आप इसे लागू करते हैं, बस सिरका को सूखने दें और धोएं नहीं। आप अपने सिरका के बाकी का उपयोग या तो खाना पकाने के लिए या नमी और कोमलता को बहाल करने के लिए घर के बने बाल उपचार में कर सकते हैं।

5. DIY सनबर्न क्रीम

आप वास्तव में एक बहुत प्रभावी सभी प्राकृतिक सनबर्न क्रीम का निर्माण कर सकते हैं जो आपको उन बुरा जलन के दर्द को कम करने में मदद करेगा और आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखेगा ताकि आपके पास छीलने के बजाय टैनिंग को बाहर करने का बेहतर मौका हो।

इससे पहले कि आप धूप में झुलस जाएं, बस इस क्रीम को फेंट लें, ताकि आपके हाथ पर लग जाए। इसमें उन सामग्रियों का भार होता है जो आपकी त्वचा के लिए स्वस्थ हैं और ये सभी त्वचा को हाइड्रेट करने और सनबर्न के दर्द से तुरंत राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।

अपनी खुद की DIY सनबर्न क्रीम बनाने के लिए, आपको प्राप्त करने की आवश्यकता होगी:

• डायन हेज़ेल का 1 बड़ा चम्मच
• 2 बड़े चम्मच पानी
• एलोवेरा जेल का 1 चम्मच - पौधे से ताजा
• 3 चम्मच या तो कॉर्नस्टार्च
• पुदीना तेल का 1 चम्मच - आप ताजे पुदीने के पत्तों के एक कप का उपयोग भी कर सकते हैं

आपको पानी, विच हेज़ेल और एलोवेरा जेल को एक छोटे कटोरे में डालना होगा। इन सभी को एक साथ हिलाएं और फिर ढक कर दो घंटे के लिए सेट होने दें।

दो घंटे बाद, कॉर्नस्टार्च और पेपरमिंट तेल या कुचल टकसाल पत्ते, जो भी आप उपयोग कर रहे हैं, जोड़ें। आप अधिक कॉर्नस्टार्च जोड़ सकते हैं यदि तरल बहुत अधिक बहता है या थोड़ा अधिक पानी जोड़ सकता है यदि यह बहुत मोटा है। आप इसे लोशन की तरह एक मलाईदार स्थिरता चाहते हैं।

इसे बनाने के बाद आप इसे कई हफ्तों तक कसकर लिपटे जार में स्टोर कर सकते हैं। आप इसे लगभग 24 घंटों के लिए एक अंधेरी जगह में संग्रहित करना चाहेंगे ताकि सब कुछ एक साथ मिल सकें। इसे ठंडा रखने के लिए फ्रिज में स्टोर करें, ताकि जब आप इसे सनबर्न पर लगाए तो थोड़ी अतिरिक्त राहत मिल जाए। इसे पूरी गर्मियों में हाथों पर रखें ताकि आपको कभी भी सनबर्न का दर्द न झेलना पड़े।

यदि आपको त्वचा की कोई अन्य समस्या है जैसे रेजर बर्न या केराटोसिस पिलारिस, तो इन कुछ अद्भुत प्राकृतिक उपचारों को आज़माएँ।