मेरा परिवार बिल्कुल टैको रात से प्यार करता है, लेकिन कभी-कभी टैकोस थोड़ा उबाऊ हो जाता है। हर हफ्ते एक ही चीज होने पर जब वे चाहते हैं कि मैक्सिकन भोजन थोड़ा नरम हो जाए और हमारे पसंदीदा मैक्सिकन रेस्तरां में बाहर जाना कुछ ऐसा है जिसे हम आम तौर पर विशेष अवसरों के लिए बचाते हैं।

बाहर खाना सस्ता नहीं है। मेरे लिए भाग्यशाली led और मेरा परिवार st मैं इस स्वादिष्ट ब्लैक बीन फ़्लोटास रेसिपीज़ में ठोकर खा गया और यह बड़ा स्कोर बना।

इस छोटे क्षुधावर्धक को बनाने में केवल आधा घंटा लगता है, इसलिए यह जल्दी और आसानी से बन जाता है। यह कुछ बचे हुए के साथ चार लोगों के परिवार को भी पूरी तरह से परोसता है। मैं इसे अगली बार बनाने की योजना बनाता हूं, मुझे एक बेहतरीन चखने वाले बर्तन की जरूरत है।

मिर्च मिर्च, चूना, एवोकैडो और अन्य स्वादिष्ट सामग्री के भार के साथ, यह हमारे अन्यथा उबाऊ टैको रात के लिए अद्भुत है और मेरे परिवार को पसंद है जब मैं रात के खाने से पहले ऐपेटाइज़र परोसता हूं। मैंने उन्हें क्षुधावर्धक पर खराब कर दिया, पहली बार जब मैंने उन्हें मक्खन की चटनी के साथ इन स्वादिष्ट तली हुई चीज़ों को बनाया।

यदि आप एक महान क्षुधावर्धक की तलाश में हैं, तो यह निश्चित रूप से आपके 30 मिनट के लायक है। यदि आप कुछ हल्का और वास्तव में स्वादिष्ट चाहते हैं तो आप इसे एक मुख्य व्यंजन भी बना सकते हैं।

बस इसे चावल के साथ परोसें और आप अपने आप को एक अद्भुत भोजन मिला। केवल एक चीज जो आपको चाहिए वह है मिठाई और
मैं अत्यधिक इन अद्भुत चॉकलेट चिप कुकीज़ की सलाह देता हूं। कौन एक गर्म, चॉकलेट चॉकलेट चिप कुकी से प्यार नहीं करता है?

इस नुस्खा के बारे में सबसे अच्छी बात घर का बना साल्सा है। यदि आपने कभी या घर का बना साल्सा नहीं बनाया है तो आप गायब हैं। यह वास्तव में आसान नुस्खा है और यह सिर्फ ताजा स्वाद से भरा है।

साल्सा की तारीफ है कि फ्लोटस पूरी तरह से। थोड़ा खट्टा क्रीम के साथ परोसें और वास्तव में आप सभी की जरूरत है। ये बनाने में आसान हैं, स्वाद में लाजवाब हैं, और इन बोरिंग टैको नाइट ब्लूज़ को मात देने में आपकी मदद करने के लिए निश्चित हैं।

ब्लैक बीन फ्लौटा रेसिपी

तैयारी का समय: 15 मिनट

कुक का समय: 15 मिनट

कुल समय: 30 मिनट

उपज: 8-10 फूल

सेवारत आकार: प्रति व्यक्ति 3-4

भोजन: मैक्सिकन

प्रकार: ऐपेटाइज़र

सामग्री:

1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ
1 बेल मिर्च, बारीक कटी हुई
लाल मिर्च मिर्च, बारीक कटी हुई
1 चूना, रस
14 ऑउंस (400 ग्राम) काले सेम से मना कर दिया
1 कप तेज पनीर, कटा हुआ
8-10 आटे के टोटिलस
1 एवोकैडो
सेवा करने के लिए सीलेंट्रो, गर्म सॉस, और खट्टा क्रीम
तलने के लिए वनस्पति तेल

अनुदेश

1. कटी हुई लाल प्याज और मिर्च को मिलाकर ताजा सब्जी सालसा बनाएं। चूने के रस के साथ बूंदा बांदी, नमक की एक चुटकी जोड़ें।
2. गर्म टॉर्टिला के ऊपर रिफाइंड बीन्स का ढेर लगाना चम्मच। एक तरफ साल्सा और कटा हुआ पनीर के चम्मच के साथ शीर्ष।
3. प्रत्येक टॉर्टिला को कसकर रोल करें और टूथपिक के साथ सुरक्षित करें।
4. एक बड़े भारी कड़ाही में वनस्पति तेल के बारे में 1 सेमी (1/4-ich) गरम करें। फ्लोटस सीम को नीचे रखें और 3-4 मिनट के लिए प्रत्येक तरफ या सुनहरा और कुरकुरा होने तक भूनें।
5. कागज़ के तौलिये पर स्थानांतरण करें और ताज़ी सीलेंट्रो, एवोकैडो, गर्म सॉस और खट्टा क्रीम के साथ परोसें।

लाल बेल मिर्च, प्याज और चूने जैसी ताज़ी सामग्री इन फ़्लोटस को एक अद्भुत स्वाद देती है।

ताजा साल्सा के लिए सामग्री को काटें और संयोजित करें।

सेम, ताजा साल्सा मिश्रण और कटा हुआ पनीर के साथ लेयर टॉर्टिलस।

Tortillas कसकर रोल और उन्हें एक साथ सुरक्षित करने के लिए एक दंर्तखोदनी का उपयोग करें।

एवोकैडो के साथ शीर्ष, खट्टा क्रीम, टैको सॉस, और कुछ भी जो आपको पसंद है।

हर काटने में अद्भुत स्वाद।

उपज: 4

ब्लैक बीन फ़्लोटास Simple यह सरल ऐपेटाइज़र त्वरित, आसान और स्वादिष्ट है

छाप

मेरा परिवार बिल्कुल टैको रात से प्यार करता है, लेकिन कभी-कभी टैकोस थोड़ा उबाऊ हो जाता है। हर हफ्ते एक ही चीज होने पर जब वे चाहते हैं कि मैक्सिकन भोजन थोड़ा नरम हो जाए और हमारे पसंदीदा मैक्सिकन रेस्तरां में बाहर जाना कुछ ऐसा है जिसे हम आम तौर पर विशेष अवसरों के लिए बचाते हैं। बाहर खाना सस्ता नहीं है। मेरे लिए भाग्यशाली led और मेरा परिवार st मैं इस स्वादिष्ट ब्लैक बीन फ़्लोटास रेसिपीज़ में ठोकर खा गया और यह बड़ा स्कोर बना।

तैयारी का समय 15 मिनट कुक समय 15 मिनट कुल समय 30 मिनट

सामग्री

• 1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ
• 1 बेल मिर्च, बारीक कटी हुई
• लाल मिर्च मिर्च, बारीक कटी हुई
• 1 चूना, रस
• 14 ऑउंस (400 ग्राम) काले सेम से मना कर दिया
• 1 कप तेज पनीर, कटा हुआ
• 8-10 आटे के टोटिलस
• 1 एवोकैडो
• सेवा के लिए Cilantro, hhot सॉस, और खट्टा क्रीम
• तलने के लिए वनस्पति तेल

अनुदेश

1. कटे हुए लाल प्याज और मिर्च को मिलाकर ताजा सब्जी सालसा बनाएं। चूने के रस के साथ बूंदा बांदी, नमक की एक चुटकी जोड़ें।
2. गर्म टॉर्टिला के ऊपर रिफाइंड बीन्स का ढेर लगाना चम्मच। एक तरफ साल्सा और कटा हुआ पनीर के चम्मच के साथ शीर्ष।
3. प्रत्येक टॉर्टिला को कसकर रोल करें और टूथपिक के साथ सुरक्षित करें।
4. एक बड़े भारी कड़ाही में वनस्पति तेल के बारे में 1/3-इंच (1 सेमी) गरम करें। फ्लोटस सीम को नीचे रखें और 3-4 मिनट के लिए प्रत्येक तरफ या सुनहरा और कुरकुरा होने तक भूनें।
5. कागज तौलिये पर स्थानांतरण करें और ताज़ी सिलेंट्रो, एवोकैडो, गर्म सॉस और खट्टा क्रीम के साथ परोसें।

पोषण जानकारी:

प्राप्ति:

4

सेवारत आकार:

7 ऑउंस
प्रति सेवारत मात्रा: कैलोरी: 658 कुल वसा: 31.1 ग्राम संतृप्त वसा: 9.3g कोलेस्ट्रॉल: 30mg सोडियम: 667mg कार्बोहाइड्रेट: 76g फाइबर: 22.6g चीनी: 4.8g प्रोटीन: 24.8g / वैनेसा बीटी भोजन: मैक्सिकन / श्रेणी: ऐपेटाइज़र

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