मैं हमेशा एक मिठाई की तलाश कर रहा हूं जो मीठी, स्वादिष्ट और कुछ हद तक स्वस्थ हो। यह स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों को खोजने के लिए बहुत कठिन है जो आपके लिए भी अच्छे हैं।

यही कारण है कि मुझे पता था कि मुझे इन सुस्वाद दिखने वाले रोल अप्स का उपयोग करने की कोशिश करनी थी, इसलिए वे केक और कुकीज़ की तुलना में स्वस्थ हैं, लेकिन वे वास्तव में स्वादिष्ट भी हैं।

आपका परिवार, विशेष रूप से आपके छोटे लोग, इन्हें निहारने जा रहे हैं और वे बनाने के लिए सुपर सरल हैं, इसलिए आप उन्हें भी प्यार करेंगे। आपको इन के साथ रसोई में केवल 20 मिनट की आवश्यकता है!

इनमें स्ट्रॉबेरी, अमृत, कीवी, रास्पबेरी और अन्य जामुन का एक अद्भुत संयोजन है जिसे आप प्यार करने जा रहे हैं। आप उन्हें कुछ तरीके से बना सकते हैं ... लावी ब्रेड के साथ या नियमित रूप से आटे के टॉर्टिला के साथ और वे पार्टी फूड के लिए एकदम सही हैं। आपकी पार्टी के मेहमान वास्तव में इन के स्वाद और प्यार को पसंद करने वाले हैं

मैं उल्लेख करता हूं कि उन्हें बनाना कितना आसान है? ईमानदारी से, यदि आप ताजे फल से प्यार करते हैं, तो ये सही मिठाई हैं और आप उन सभी फलों को पा सकते हैं, जिनकी आपको किराने की दुकानों में ज़रूरत होती है, यहाँ तक कि जब फलों का मौसम नहीं होता है, तो ये सभी मौसम फल मिठाई हैं।

चूंकि वे इतना समय नहीं लेते हैं, इसलिए आपके पास डिनर के लिए कुछ विशेष पकाने के लिए अतिरिक्त समय है, जैसे यह धीमी कुकर लसग्ना।

मैं वास्तव में हमेशा आसान व्यंजनों की तलाश में रहता हूं जो कि yumminess से भरे होते हैं। ये रोल निश्चित रूप से उस बिल के अनुकूल हैं। वे हल्के और स्वादिष्ट होते हैं, स्वस्थ की तरफ, और वास्तव में बनाने में आसान होते हैं। मिठाई में संभवतः आप और क्या चाहते हैं?

आप इन से प्यार करने जा रहे हैं - मेरे परिवार ने किया और वे कुछ अचार खाने वाले हैं! साथ ही, ये इतने हल्के होते हैं कि ये आपके स्वस्थ खाने की योजना में फिट हो जाते हैं। इन स्वादिष्ट 30 और स्वादिष्ट सर्दियों सलाद व्यंजनों में से किसी के साथ अपने मेनू में जोड़ें।

ताजा सामग्री इन रोल को उनके सुस्वादु स्वाद देती है

ताजा या जमे हुए (और पिघला हुआ) फल और जामुन की परतें जोड़ें - आप जो भी प्यार करते हैं!

बनाने के लिए इस तरह के एक आसान मिठाई - बस रोल और स्लाइस!

हर काटने में स्वाद का एक स्वादिष्ट विस्फोट

उपज: १२

स्वादिष्ट मलाईदार फल और बेरी रोल-अप

छाप

मैं हमेशा एक मिठाई की तलाश कर रहा हूं जो मीठी, स्वादिष्ट और कुछ हद तक स्वस्थ हो। यह स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों को खोजने के लिए बहुत कठिन है जो आपके लिए भी अच्छे हैं। इसलिए मुझे पता था कि मुझे इन सुस्वाद दिखने वाले रोल अप्स को आजमाना है, इसलिए वे केक और कुकीज़ की तुलना में स्वस्थ हैं, लेकिन वे वास्तव में स्वादिष्ट भी हैं।

तैयारी का समय 20 मिनट अतिरिक्त समय 1 घंटा 10 मिनट कुल समय 1 घंटा 30 मिनट

सामग्री

कमरे के तापमान पर 1/3 कप मक्खन
1 1 कप पाउडर चीनी
कमरे के तापमान पर 4.5 औंस (130 ग्राम) क्रीम पनीर
1 cream कप व्हीप्ड क्रीम
½ कप रसभरी
½ कप चेरी, pitted
½ कप स्ट्रॉबेरी, कटा हुआ
1 अमृत, कटा हुआ
1 कीवी, कटा हुआ
1 शीट लवाश ब्रेड या 2 बड़े टॉर्टिलास

अनुदेश

एक साथ मक्खन, पाउडर चीनी और क्रीम पनीर। व्हीप्ड क्रीम में गुना। मिश्रण को फ्रिज में 30 मिनट के लिए रखें।
लवाश ब्रेड या दो टॉर्टिल्स के ऊपर व्हीप्ड क्रीम का मिश्रण फैलाएं जो थोड़ा ओवरलैप कर रहे हों। शीर्ष पर फल और जामुन छिड़कें।
लवाश या टॉर्टिला रोल करें और प्लास्टिक रैप के साथ कसकर कवर करें, 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें।
परोसने से पहले प्लास्टिक निकालें और तेज चाकू से टुकड़ों में काट लें।

पोषण जानकारी:

प्राप्ति:

सेवारत आकार:

2 ऑउंस (60 ग्राम)
प्रति सेवारत मात्रा: कैलोरी: 232 कुल वसा: 14.6 ग्राम संतृप्त वसा: 9 ग्राम कोलेस्ट्रॉल: 45mg सोडियम: 100mg कार्बोहाइड्रेट: 24.4g फाइबर: 1.2g चीनी: 18.5g प्रोटीन: 2.2g © Vanessa भोजन व्यंजन: अमेरिकी / श्रेणी: डेसर्ट और मिठाई