डिटॉक्स स्नान आपको स्वस्थ दिखने और महसूस करने में मदद करने के लिए बहुत अच्छा है। थके हुए पैरों को पुनर्जीवित करने में मदद करने के लिए फुट डिटॉक्स भी एक बढ़िया विचार है। विशेष रूप से अब चूंकि गर्मियों में आधिकारिक तौर पर पूरे जोश में हैं, अपने पैरों को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है, खासकर यदि आप सैंडल, फ्लिप-फ्लॉप या नंगे पांव बाहर जाना चाहते हैं।
आप स्पा के लिए एक पैर detox के लिए सिर कर सकते हैं या बस अपने आप को घर पर बना सकते हैं। वहाँ वास्तव में आसान व्यंजनों हैं जिनमें आवश्यक तत्व होते हैं जो आपके पैरों को देखने और महान महसूस करने में मदद करेंगे। एक नुस्खा का उपयोग करता है:
- 1 कप एप्सम सॉल्ट bath यह एक सामान्य घटक है जो डिटॉक्स स्नान में पाया जाता है
- 1 कप समुद्री नमक
- 2 कप बेकिंग सोडा
बस इसे एक साथ मिलाएं और एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें। जब आप अपने पैरों को डिटॉक्स करने के लिए तैयार हों, तो मिश्रण का the कप एक फुट बेसिन में डालें और इसे जितना गर्म पानी में डाल सकते हैं, उतना भर दें। डिटॉक्स बाथ और अपने पैरों की महक को शानदार बनाने के लिए आप अपने पसंदीदा आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें भी जोड़ सकते हैं। बस अपने पैरों को लगभग आधे घंटे तक भिगोएँ। लवण आपके सिस्टम से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और अपने पैरों को ताज़ा महसूस करने में मदद करने के लिए गर्म पानी के साथ काम करते हैं।
