इसलिए मैंने आपको माइक्रोवेव में मैरिंज और सॉफ्ट कारमेल बनाने का तरीका दिखाया है, इसलिए मुझे लगता है कि मीठे के बजाय कुछ दिलकश चीजों के लिए जाने के बारे में समय है: एक मग में, सिर्फ तीन मिनट में माइक्रोवेव में ! किचन के सपने जैसा लगता है?
जितना मैं खाना पसंद करता हूं, मेरे पास हमेशा खुद को उचित भोजन पकाने के लिए समय या धैर्य नहीं होता है, और ज्यादातर लोगों की तरह, मैं उन सभी को धोता हूं जो बड़े फैंसी भोजन के साथ आते हैं। इसलिए अगर मैं जल्दी में और अच्छे नाश्ते की ज़रूरत महसूस कर रहा हूँ, या काम के बाद नाश्ता करने की ज़रूरत महसूस कर रहा हूँ, तो यह माइक्रोवेव वास्तव में सही समाधान है।
वीडियो रेसिपी:
आपको चाहिये होगा:
- 1 चम्मच मक्खन
- 1 अंडा
- 1 milk बड़े चम्मच पूरे दूध
- नमक और काली मिर्च की चुटकी
- रोटी का 1 टुकड़ा, छोटे टुकड़ों में टूट गया
- 2 बड़े चम्मच कटा हुआ चेडर
- 4 चेरी टमाटर (चौथाई)
- छोटे मुट्ठी भर पालक
- 2 वसंत प्याज (कटा हुआ)
क्विचेस के बारे में मुझे जो बात पसंद है वह यह है कि आप जो चाहें उसे फेंक सकते हैं: हैम, पका हुआ बेकन, लाल प्याज, मशरूम, फेटा, आदि। पसंद वास्तव में आपकी है। और अगर आपके पेट में भरने के लिए एक बड़ा छेद है, तो बस सामग्री को दोगुना करें और एक अच्छा बड़ा मग का उपयोग करें।
Mumsnet द्वारा पकाने की विधि ।
