कुकिंग स्प्रे ज्यादातर रसोई में एक पूर्ण अवश्य होता है, खासकर यदि आप खाना बनाते समय वसा और कैलोरी में कटौती करना चाहते हैं। बेशक, खाना पकाने का स्प्रे भी थोड़ा महंगा हो सकता है यदि आप इसे बहुत अधिक उपयोग करते हैं और एक बेकिंग प्रोजेक्ट के बीच में सही से चलने से कुछ भी नहीं बिगड़ता है।

DIY दर्ज करें takes आप अपना खाना पकाने का स्प्रे बना सकते हैं और इसमें बहुत कम समय लगता है। DIY खाना पकाने के स्प्रे के स्पष्ट लागत लाभों के अलावा, स्टोर से खरीदे गए स्प्रे में कुछ ऐसे रसायन होते हैं जो बिलकुल स्वस्थ नहीं लगते हैं। अपने उत्पादों को बनाना हमेशा एक बेहतर विचार है और हमारे पास आपके लिए एक अच्छा नुस्खा है कि आप अपना खाना पकाने का स्प्रे बनाएं जिसमें हानिकारक तत्व न हों।

नुस्खा आसान है आप केवल 1 भाग तेल के साथ पानी के 5 भागों को मिलाते हैं और आप जो भी तेल चाहते हैं उसका उपयोग कर सकते हैं। यदि आप वसा में कटौती करना चाहते हैं, तो जैतून के तेल का उपयोग करें लेकिन आप कैनोला, सब्जी या किसी अन्य तेल का भी उपयोग कर सकते हैं जिसे आप चुनते हैं। यह एक स्प्रे बोतल में एक साथ इन मिश्रण है और सुनिश्चित करें कि आप उपयोग करने से पहले अच्छी तरह से मिश्रण करने के लिए बोतल हिला।