मैं अपने परिवार की सप्ताह की पसंदीदा रात की कसम खाता हूं जब भी हमारे पास टैको रात होती है। Weve साल के लिए यह किया है। Tacos दुनिया में सबसे अच्छे खाद्य पदार्थों में से एक के बाद हैं, है ना? हाल ही में, मैं इस अद्भुत सूप नुस्खा के पार आया और इसे आजमाने का फैसला किया।

मेरे परिवार को बताए बिना टैको रात की कमी के बारे में स्पष्ट शिकायत से बचने के लिए this मैंने टैकोस के बजाय यह मीठा टॉर्टिला सूप बनाया। वे पहले तो रोमांचित नहीं हुए, लेकिन एक बार जब उन्होंने सूप पीने की कोशिश की, तो वे चौंक गए।

यह ईमानदारी से सबसे अच्छा सूप है और यह टैको रात के लिए it tosa महान विकल्प बनाने के लिए बहुत आसान है, खासकर सर्दियों के दौरान जब आप पारंपरिक टैको की तुलना में आरामदायक भोजन की तरह कुछ अधिक चाहते हैं।

सूप बनाना एक चिंच है। इसे तैयार होने में लगभग 15 मिनट का समय लगता है और फिर आप इसे तीन से छह घंटे के लिए क्रॉकपॉट में पकाते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपको अन्य चीजों के लिए कितना समय चाहिए। यह उन महान व्यंजनों में से एक है जिसे आप बहुत अधिक सेट करते हैं और भूल जाते हैं।

यह सब एक साथ रखें और फिर बंद करें और खाना बनाते समय अन्य काम करें। क्या यह कोई आश्चर्य नहीं है कि धीमी कुकर सभी रसोई उपकरणों में सबसे लोकप्रिय है? वैसे भी, इस टॉर्टिला सूप में आपके पसंदीदा मैक्सिकन भोजन के सभी मूल तत्व हैं और स्वादिष्ट सूप में।

आप अपने भोजन के लिए स्वादिष्ट और स्वस्थ अतिरिक्त के लिए इन ज़ुकीनी टॉर्टिला को साथ में परोस सकते हैं।

सूप में चिकन, सफेद बीन्स, मक्का, टैको सीज़निंग और ज़ाहिर है, एवोकैडो और खट्टा क्रीम है। एवोकैडो मेरे घर में एक होना चाहिए, हालांकि आप इसे छोड़ सकते हैं यदि आप प्रशंसक हैं।

यह एक सर्द सर्दियों की रात के लिए एकदम सही सूप है और यह उन व्यस्त सप्ताहांतों के लिए बहुत अच्छा है जब आपके पास रसोई में घंटों बिताने का समय नहीं होता। इसके अलावा, यह बहुत स्वादिष्ट है।

मेरा परिवार इसे प्यार करता है और मुझे यकीन है कि आपकी भी इच्छा होगी। और जब से आप अपने सामान्य रात्रिभोज खाना पकाने की दिनचर्या से समय बचा है, आप उन्हें स्वादिष्ट चॉकलेट चिप कुकीज़ एक स्वादिष्ट मिठाई के रूप में बना सकते हैं।

मीठा टॉरटिला सूप

तैयारी का समय: 15 मिनट

कुक समय: 2-3 घंटे उच्च / 4-6 घंटे कम

कुल समय: 2-3 / 4-6 घंटे 15 मिनट

उपज: 8 सर्विंग्स

सेवारत आकार: 300 ग्राम (10 ऑउंस)

भोजन: मैक्सिकन

प्रकार: मुख्य

सामग्री:

1 चिकन स्तन, कीमा बनाया हुआ या बारीक कटा हुआ
2 टेबलस्पून। टैको सीज़निंग का
1 tbsps। टमाटर प्यूरी की
1 कप टमाटर का रस
2 कप चिकन स्टॉक
सफेद सेम के 2 डिब्बे
1 लाल प्याज, कटा हुआ
1 मकई का
3 टेबलस्पून। शक्कर का
3 टेबलस्पून। टमाटर का पेस्ट
कटा हुआ एवोकैडो, खट्टा क्रीम, सेवा करने के लिए साग

निर्देश:

1. एक धीमी कुकर में सभी सामग्रियों को डंप करें, एक ढक्कन के साथ मिश्रण और कवर करें।
2. हाई पर 2-3 घंटे या कम पर 4-6 घंटे के लिए कुक।
3. खट्टा क्रीम, एवोकैडो और साग के साथ परोसें।

व्हाइट बीन्स, कॉर्न और सीज़निंग यह सबसे स्वादिष्ट मैक्सिकन सूप है जिसे आप कभी भी खाएंगे

बस धीमी कुकर में सब कुछ फेंक दो और यह खुद खाना बनाती है

बस कुछ घंटों बाद और आपके पास पारंपरिक टैको रात का एक स्वादिष्ट विकल्प होगा

एवोकैडो, खट्टा क्रीम और अपने पसंदीदा टैको टॉपिंग के साथ परोसें

उपज: 8 सर्विंग्स

स्वीट टॉर्टिला सूप टैको नाइट के लिए एक बढ़िया विकल्प है

छाप

तैयारी का समय 15 मिनट कुक समय 6 घंटे कुल समय 6 घंटे 15 मिनट

सामग्री

1 चिकन स्तन, कीमा बनाया हुआ या बारीक कटा हुआ
2 टेबलस्पून। टैको सीज़निंग का
1 ½ tbsps। टमाटर प्यूरी की
1 कप टमाटर का रस
2 कप चिकन स्टॉक
सफेद सेम के 2 डिब्बे
1 लाल प्याज, कटा हुआ
1 मकई का
3 टेबलस्पून। शक्कर का
3 टेबलस्पून। टमाटर का पेस्ट
कटा हुआ एवोकैडो, खट्टा क्रीम, सेवा करने के लिए साग

अनुदेश

एक धीमी कुकर में सभी सामग्रियों को डंप करें, एक ढक्कन के साथ मिश्रण और कवर करें।
उच्च पर 2-3 घंटे के लिए या कम पर 4-6 घंटे के लिए कुक।
खट्टा क्रीम, एवोकैडो और साग के साथ परोसें।

पोषण जानकारी:

प्राप्ति:

सेवारत आकार:

10 ऑउंस
प्रति सेवारत मात्रा: कैलोरी: 509 कुल वसा: 7.7g संतृप्त वसा: 1.3g कोलेस्ट्रॉल: 40mg सोडियम: 439mg कार्बोहाइड्रेट: 74.3g फाइबर: 18.7g चीनी: 8.2g प्रोटीन: 38.7g / वैनेसा Beaty भोजन: मैक्सिकन / श्रेणी: मुख्य पकवान