दुनिया में मेरा सबसे पसंदीदा खाद्य पदार्थ है अंडे ... आप उनके साथ इतना कुछ कर सकते हैं। जाहिर है कि वे ब्रेकफास्ट क्लासिक हैं, लेकिन मैं उन्हें रात के खाने के लिए भी बहुत कुछ खिलाता हूं। वे स्वस्थ, स्वादिष्ट और इतने बहुमुखी हैं।
यही कारण है कि मैं हमेशा टिप्स और रेसिपीज़ का शिकार रहा हूं। अंडे को फ्रीज करने में सक्षम होने के कारण उन्हें थोक में खरीदना संभव है (जानें कि यहां कैसे करना है)। आमतौर पर मैं सिर्फ साधारण तले हुए या तले हुए अंडे (या कभी-कभी स्क्रैम्बल्ड अंडे - इस पोस्ट में उन लोगों के बारे में पढ़ता हूं) के साथ रहता हूं। लेकिन अब और फिर से मुझे एक छोटे से प्रशंसक बनाने के लिए एक खुजली मिलती है।
जब मैं इतालवी पके हुए अंडे बनाने के लिए वास्तव में शानदार नुस्खा मिला तो मैं रोमांचित हो गया! मैंने पहले कभी ऐसा कुछ करने की कोशिश नहीं की थी, लेकिन YouTube पर इस वीडियो ने मुझे इसके माध्यम से चला दिया:
कदम काफी सरल हैं:
मारिनारा बनाने से शुरू करें:
1. फ्राइंग पैन में कुछ कटा हुआ लहसुन पकाएं
2. कुछ मिर्च फ्लेक्स जोड़ें
3. कुचल टमाटर जोड़ें
4. अजवायन के फूल या अजवायन (यदि वांछित हो) जोड़ें
5. इसे उबालकर पकाएं
6. संतुलन के लिए एक चुटकी नमक और काली मिर्च मिलाएं
7. इसे एक तरफ सेट करें और इसे कुछ मिनटों के लिए ठंडा होने दें
अब बेक्ड एग डिश बनाएं:
8. कुछ मारिनारा को एक ओवन-सुरक्षित कटोरे में चम्मच करें।
9. बीच में थोड़ी जगह बनाएं और एक अंडा फोड़ लें।
10. शीर्ष पर थोड़ा पनीर बिखरना।
11. 12-15 मिनट के लिए 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पकाएं।
इस yummy grabmeal की पूरी रेसिपी को हथियाने के लिए यहाँ जेममा के ब्लॉग पर जाएँ।
किसने अनुमान लगाया होगा कि आप इस तरह अंडे सेंक सकते हैं? वे बाकी सामग्री के साथ वास्तव में अच्छी तरह से एकीकृत करते हैं और वे स्वादिष्ट निकलते हैं!
